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Auteur : Ágata Roquette
Catégorie : Boutique Kindle,Ebooks Kindle,Ebooks en langues étrangères
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais

Depois do êxito de A Dieta dos 31 Dias, nas minhas consultas, por correio eletrónico ou nas redes sociais, as pessoas faziam variadíssimas perguntas, queriam esclarecer dúvidas, pediam-me conselhos e regras claras do que fazer ou não fazer quando estão a tentar perder ou a manter o seu peso ideal. Ao responder a todas estas questões, apercebi-me de que era preciso criar um conjunto de regras de ouro da minha dieta. Cheguei a 50 regras claras, explicadas ao pormenor, que servem como ferramentas para o seu dia a dia, para saber escolher, tomar decisões, sem privar-se de nada. Só precisa de conhecê-las e utilizá-las em seu benefício. Nunca passe fome. Para emagrecer tem de comer. - Reduza ingestão de hidratos de carbono; - Durma bem para emagrecer e, de preferência, sem comer antes; - Faça das fibras o seu melhor amigo. Há regras que são inegociáveis e são para cumprir à risca, outras que foram feitas de propósito para os dias em que é impossível não cometer deslizes. É o caso do verão, de alguns fins de semana especiais, do Natal e da Páscoa... Mas a verdade é que, como eu costumo dizer aos meus pacientes, há sempre remédio para os grandes males. - No verão faça dieta sem prescindir da bola de Berlim na praia; - Coma tudo a que tem direito no Natal, mas saiba o truque para desintoxicar o corpo depois. Como no livro A Dieta dos 31 Dias, deixo-lhe ainda mais 50 receitas deliciosas, práticas e económicas que a vão ajudar a pôr em prática estas regras de ouro e a sentir-se bem com o seu corpo.

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A Nova Dieta dos 31 Dias - Livro - WOOK ~ A esse primeiro livro seguiram-se As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette, As Receitas — A Dieta dos 31 Dias, Juntos Conseguimos!, A Comida dos Miúdos Cá de Casa e A Nova Dieta dos 31 Dias. No conjunto das várias obras publicadas, Ágata Roquette já conta com mais de 400 mil exemplares vendidos.

A Dieta dos 31 Dias (Portuguese Edition) eBook: Roquette ~ O livro A Dieta dos 31 Dias vendeu mais de 100 mil exemplares em Portugal, tendo sido traduzido com grande sucesso em Espanha, em janeiro de 2013, onde se encontra já na 4.ª edição. Em 2013 publicou As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette, que vendeu mais de 50 mil exemplares até ao momento e que também já foi editado em Espanha.

Livro - 250 receitas para uma dieta rica e motivadora ~ Uma dieta, como assegura a nutricionista Ágata Roquette que permite “menos 3 a 5 quilos, se for mulher, e 5 a 8 quilos se for homem, em apenas 31 dias. Sem sacrifícios, sem passar fome, sem se privar de nada”. Ainda no âmbito da Esfera dos Livros, Ágata Roquette lançou o título “As Regras de Ouro”. Uma obra de reforço aos .

Nutricionista Ágata Roquette publica 'A Nova Dieta dos 31 ~ O novo livro da nutricionista Ágata Roquette pode ser adquirido nos locais de venda habituais, por 17 euros.. Licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar, a autora de ‘A Dieta dos 31 Dias’ publicou vários livros sobre o tema da nutrição, entre os quais ‘As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette’ (2013) ou ‘A Comida dos Miúdos cá de Casa’ (2017).

As 50 Regras de Ouro para emagrecer - Atualidade - SAPO ~ Depois do êxito de A Dieta dos 31 dias (13ª edição) com mais de 40 mil exemplares, a nutricionista Ágata Roquette apresenta agora As Regras de Ouro (edição A Esfera dos Livros).Uma obra para continuar a perder o peso ou manter o peso que já tem. 50 regras que funcionam como ferramentas para o dia a dia, para saber escolher, tomar decisões, sem privar-se de nada.

France : Evolution du Coronavirus / Covid19 en temps réel ~ Derniers chiffres du Coronavirus issus du CSSE 22/12/2020 pour le pays France. Le mardi 22 décembre 2020, le nombre total de cas est de 2 580 633, le nombre de guérisons est de 184 464, le nombre de décès est de 60 900 Le taux de mortalité est de 2,36%, le taux de guérison est de 7,15% et le taux de personnes encore malade est de 90,49% Vous trouverez des graphiques ci-dessous et le .